pertsonentzat gomendatzen dira, hala nola indar-kirolak edo muskulazioa. Gehienez 3 eta 4 gramo proteina jaten dituzte gorputz pisuaren kilogramo bakoitzeko. urte askotan Protein askoko dieta bat ere erabiltzen da hainbat osasun arazo dituzten pertsonentzako terapia gisa.
